你的睡眠好吗?

你好,

今天聊一聊睡觉的事情。

你换床能睡着吗?

最近天气很热,整个人都有点不太精神,每天晚上睡觉都不踏实,没有精神就会变得很难受,现在出差时也总是睡不着。

我甚至开始强制要求自己睡觉,不管睡不睡得着,都要闭眼睡觉休息,虽然没有深度睡眠,大部分时间是带着模糊印象的睡眠,但也比一点睡眠也没有。

在坐车的路上,在早醒的早晨,有时会没有时间长短的感觉,不知道自己眯的一会是多长时间,有时是十几分钟,有时是几个小时,睡眠状态不好,会越睡越累。

以前是睡一会就很精神,总是担忧自己睡过了头。现在的睡眠质量变成了,再睡一会还没到点,再睡一会,还没到点,这种状态下的睡觉质量非常的低。

[……]

阅读更多

什么样的内容选题流量比较大

你好,

今天分享一下关于搜索引擎对这个站点的流量关键词。

有段时间,我每天早上会打开百度统计去看一下网站的流量,博客流量并不高,每天 200 次左右的访问量,大部分是靠搜索引擎带来的搜索流量。

最近看了一下百度统计给出的访问内容和搜索词,访问量大的文章大部分是具有热门的内容,或者是有实用性的内容,以解答现实世界中或者网络世界遇到的问题为主。常见问题的解答,操作指南这种会有比较多的搜索访问量。

我写的那些琐事内容基本是没有访问量的,日常生活记录,只要不是解决某个具体问题的记录,基本上就没有多少访问量。我本来觉得自己是不是不应该在自己的内容里面想到什么写什么,应该写一些精挑细选的内容,实际上并不用担心,有时你写的内容基本没有人看,看了阅读量也很少,基本没有什么影响。

[……]

阅读更多

每日邮件: ai 能帮我做什么

你好,

现在 ai 生成内容非常火爆,我会经常分享一些学习使用 ai 技术的内容给你,希望可以跟你相互学习进步,跟上时代的发展步伐。

最近在 WordPress 的cms上安装了一个使用 openai 的接口进行 ai 写作的插件,可以根据自己的 openai 的 apikey 进行 ai 文章写作。

在写文章的时候,可以自动通过一个标题帮你生成大纲,你调整完大纲以后就针对文章大纲内容进行补充,最后得出的文章就是一篇完整的文章。

[……]

阅读更多

每日邮件:真实股市比想象的还要复杂

你好,

今天下雨了,天气凉快了很多。心情却也不是很好,项目越做越郁闷,所有想聊聊副业的话。

最近感觉大家都在炒股,感觉目标就是大家发现股市在一直跌,觉得现在是个抄底入市的好时机,可以拿着更少的子弹进入股市,进行低买,等到价格高了卖掉。

之前几个月股市市值底,适合埋伏进去。等着收获市场上涨的红利。但我因为这个事情导致了资金链紧张,那也没办法让自己放松去做这件事情。

我自己一直是做基金定投,今年尝试进行股市定投,每月考虑进入几百块钱。做这么多事情,都是需要考虑自己是不是适合,我的资金承受能力是怎么样的。如果因为定投导致了自己的资金链紧张,反而让人觉得很难受。

[……]

阅读更多

每日邮件:天气热了,你今天累吗?

你好,

最近天气很热,在户外待一会就热的不行,很快就会出现中暑的感觉,整个身体都有些躁热。

今天早上上班路上,骑车过程中突然觉得视力模糊,脑袋有些沉,像是有点迷糊的感觉,类似开了几个小时车中午开车犯困的疲劳驾驶的状态。

骑车的过程中一度想闭眼休息一会,第一次有这种刚出门就出现疲劳状态的情况,如果能骑车睡觉,我感觉能骑车睡着。

一路强打起精神,到了把办公室,开始想这是怎么回事,是不是身体不舒服,还是仅仅是因为睡眠不好加上天气太热导致的?

上午上班时也是有气无力的,又看了山东省科协的一篇文章,说为什么会在天气炎热的时候格外的累,解释是因为天气炎热与空调的室内环境来回切换会激活人体的体温保护机制,让人比平时感觉更劳累。解决方案是不要把让空调屋内和室外温度的温差超过 5 度。还有一个方式可以减轻这种疲劳感,多睡觉,多休息。多进行高质量的休息,可以考虑开着空调盖着被子睡觉。

[……]

阅读更多

每日邮件:规划行程,如何在晚上低成本出行

你好,

昨天一天都在忙碌,忙着工作、值班,忙着赶路。

从长清到历下,早上早起原本想骑自行车,但到了早上就不想骑了,打了滴滴顺风车,也没有拼到人,就按照快车一口价计费,需要 49 元,一天话费 100 块上下班通勤,还是很心疼的。

晚上值夜班回家,需要 12 点以后才能出发,我看了滴滴的拼车时间最晚到晚上 10:30,等我下班就没有拼车选项了。

我看了下济南公交车,好像能开到晚上 0 点的公交车有 k202 路、 k101 路。

k202 路末班发车时间是零点,101 是 24 小时运行的班次。规划了一下可以先坐一段公交车,再打车回长清。

[……]

阅读更多

潍坊名吃朝天锅

潍坊名吃朝天锅、和乐、芥末鸡、潍县肉火烧都是特色美食,我最喜欢吃朝天锅,一天能吃三顿,慢慢熟悉了吃朝天锅的流程。

朝天锅店里的旁边,有个肉火烧店,顺带一定要买个肉火烧一起吃一下。

[……]

阅读更多

德州特产保店驴肉

德州有个特色驴肉,保店驴肉,位于宁津县,是个地方特色,与德州扒鸡一样是著名的美食。

每次去宁津出差,我都会吃一下保店驴肉,自我感觉比河间驴肉火烧的驴肉还要给力。

驴肉火烧是必吃的,我喜欢带闷子,便宜还好吃,没有闷子感觉不是吃驴肉火烧。

[……]

阅读更多

临沂沂蒙特色美食,煎饼卷肴肉

临沂特色,煎饼卷一切。

我喜欢吃的是煎饼卷肴肉。买一袋煎饼,买半斤肴肉,卷到煎饼里,一顿吃到饱。

肴肉时间是就是肉冻,是一种煮肉冷却后肉汤和带肉的一种状态。根据不同的肉煮出来的,有猪头肉,猪皮冻,猪下货等不同的品种。

煎饼可以卷一切,沂蒙盛产花生,花生油加小葱加盐粒是我最喜欢吃的。

[……]

阅读更多

潍坊特色小吃芥末鸡

潍坊特色名吃,芥末鸡,遇到一家店,特意过去买了一只芥末鸡尝尝。

潍坊芥末鸡,潍坊特色芥末鸡,富郭庄芥末鸡店铺拍照。店里旁边挂了很多非物质遗产,美食协会认证之类的牌子,大概说明了这个芥末鸡属于地方特色美食。

与潍县肉火烧(特色肉火烧),潍坊朝天锅(饼卷煮肉煮下货,配咸菜、大葱、洋葱加葱花香菜肉汤),潍坊活乐(一类特色面条类面食)类似的名吃。

[……]

阅读更多