水、设计、生活
最近感觉自己不太会安排时间了，就想着能不能问问 openai 的 ChatGPT 一些问题，但这些问题能不能作为文章转发，openai 自己就提供问题转发分享的功能。
但如果你想要写一些前后文内容还是要编辑一下。我先问问人工智能自己对问答转化为内容转发有什么建议，大概是跟写文章类似，要整理和分类，不是所有内容都适合直接在外面转发，可以对内容进行再加工。
还有就是要注意版权声明和符合平台规范，在自己平台上就没有什么问题了，符合好 openai 对于问答的版权使用注意事项就行了，但是他的版权注意事项又是哪些呢？
使用 openai chatgpt 时提出的问题解题思路还是很全面的，这其实可以让我们很快的抄作业，能快速把自己想到和没想到的方向都了解一下。
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你好，
最近感觉焦虑抑郁的严重，所以想问问心理医生，但心理医生的诊疗费太贵了，每次 50 分钟的陪聊诊察需要 200 元起步，这会加剧我的焦虑。本身焦虑抑郁这事情就是因为工作、房贷、消费压力导致的，如果再增加一个新的消费项目，只会让我更加焦虑。
大家都说 ChatGPT 可以当做一个好的心理医生，与你交流和给你一些建议启发，我觉得应该尝试一下，让 ChatGPT 给我当一个免费的心理医生，跟我交流一下，可以让我更多的了解这些自己不了解的内容。
下面就是我们的聊天记录，我还是不太会引导 openai 的 ChatGPT 主动去发问，还是需要我先开始给他设定一个身份，但当我给他设定一个心理精神科医生的身份时，因为涉及医学专业内容，他直接拒绝了我。
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你好
今天说说自己更早几个月的精神状态，也许精神问题不断积累才是一件很重要的事情，直到某个节点爆发，当你的精神压力开始控制和干预自己的行为的时候，也许就是精神压力开始产生抵抗反应的开始。
五月份一整个月好像都很忙，忙到没有时间去更新一篇日记，虽然每天都还是会更新记录内容，但是一整个月没有动力去更新发布，就是不想做事情，什么也不想做，好像一直处于一个比较严重自闭状态。
开始进行一系列的自我调节，决定改变自己的生活方式，开始考虑为什么工作会给自己带来如此多的压力和烦恼。
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你好，
最近一直在看抑郁症的测评题，自己测试了 sds 抑郁自测表后分数太高，一度觉得更加抑郁了。
我想找个医院做一下面诊，看看怎么样评定出自己抑郁的程度，但想到需要请假才能在工作日去医院，请假的理由怎么说，越想越焦虑，甚至都退演了别人知道自己抑郁，神经不正常得时候的目光了。
后面还是觉得在线问问线上医生，在京东上面有个免费问诊 plus 券，想用一下，使用的时候发现不能用到心理评估的问诊，只能使用普通的问诊。
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你好，
今天分享一下关于 http 协议的学习。
最近因为工作需要了解域名和服务器相关知识，有个应用服务宕机，报错 504，服务器内部错误。这个 http 的错误码很少见，特意搜了一下这个状态码的意思。
搜索 504 状态码，搜到了是火狐浏览器的开发者文档，其中火狐开发者文档里面有个 http 的知识专题，我把 http 协议的通识知识看了一下。
发现几个有意思的事情，在一些术语上学到了一些内容，比如有个专门的术语挺有意思，大概是有些内容讨论跟技术没有关系，甚至很少关系到技术但也属于没有意义的讨论，这种讨论在技术里面专门有个分类来筛选这种讨论主题。
在看http 协议统计的时候，发现数据统计显示支持 http 2 的网络服务流量已经能占到 45%之多了，而支持和使用 http 3 协议的网络网络请求也占倒了 15%还是更高的有个比例了，说明整个 http 2 协议的迁移和服务端的支持也会越来越快普及。
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你好，
今天分享一下关于抑郁症的思考。
一天在办公室日常办公的事情都忙不过来，但是总是会有些莫名其妙的难过。
今天看了几个抑郁症这测试问卷，虽然没什么兴趣，但还是忍不住测了一下，那种一分钟的抑郁测评表，测出的分数还挺高的，都建议立即寻求专业解决方案了。
但对于这些测试题，我还是不太相信准确度的，特意又搜了一些别的 sds 抑郁症自测量表，测试了一下，发现还是抑郁，而且在比较克制和尽量往好一点的选项选择的时候还是得了 59 分，再多一分就到了中度抑郁的程度了。
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你好，
今天分享下身体不舒服的感受。
昨天晚上半夜醒来，觉得自己嗓子疼，咽喉肿痛，觉得像是感染了病毒，感冒或者是鼻炎犯了的症状。
早上起床以后就是头疼，背疼，肌肉酸疼。像是感冒了。
一整天都处于半发烧的状态，整个人状态就是飘忽忽的，周一碰上身体状态出问题了，想要精神起来很难。中午休息时间睡了一个小时，状态稍微好了一些。
最近这个状态确实不舒服，就回想起这几天孩子和媳妇都有这种状态，我还觉得他们应该精神状态挺好的，看着他们跟烦躁，什么事情都要依着自己的性子来，我觉得不太好。
自己状态不好了才能理解他们当时的状态，就是什么都不想动，动起来就是身体也不舒服，一会就虚脱了，没有了力气。
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你好，
今天分享一个流鼻血止血的知识，希望对你有用。
夏天到了，天气炎热，注意防暑，孩子经常在半夜的时候流鼻血，留血哗啦啦的。
开始时候觉得孩子自己应该能处理，但半夜醒了，孩子因为流鼻血吓得嗷嗷地哭，自己都容易慌了阵脚。
经过几次流鼻血的止血经历，基本弄明白了流鼻血止血的原理。流鼻血主要就是采用压迫法进行止血，最重要的一点是保持对流鼻血的地方采取长时间的压迫止血，形成血痂。压迫时间就是 5 分钟，基本都能止血，中途不要换堵塞鼻孔的卫生纸，也不要松开按压得手。
半夜醒来也是迷迷糊糊，有几次不断地换纸，不断地换堵鼻子的纸，怎么也止不住。留了一床的血，最后网上搜索如何止血，别人经验就是压迫最少 5 分钟。
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你好，
今天跟你分享一下急诊科见闻。
晚上孩子肚子疼，疼的直哭，晚上也没有什么社区医院开门，拉上孩子去医院看急诊科。
6 岁的孩子现在还无法描述怎么疼，自己也诊断不了疼痛的程度，只是疼的直哭，具体是绞痛，肉痛，肌肉疼，还是器官痛，自己也描述不清楚，疼痛的程度，面积都不好描述。
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你好，
今天分享给你关于大模型训练的随想。
最近几天，国内各大厂商分别把大模型都更新了一下。而且也都在开自己的大会，宣布自己的大模型。有华为，有阿里巴巴，有腾讯，有360，有百度。
这个行业一下子就变成了大厂的竞争必选路径。 商汤、科大讯飞等这些专注做行业的大厂也都开始发布自己的模型。
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