关于干眼症

前段时间眼睛突然变的又干又涩,还痒痒的,开始几天只是干涩,后面越来越严重,好像是前几年经历过被电气焊的光打到感觉一样。后来医生诊断为干眼症。
整个眼睛干涩发疼,眼里痒痒的,逐渐的在晚上睡觉也变得疼了起来。整个晚上睡不好,眼睛疼,早上以后整个下眼皮肿了起来。眼球里一直充满红血丝。

这个症状的诱因是一周内连续上了两个夜班,工作完12点,回家后又睡不着,在被窝里看会视频,早上起床后眼睛开始逐渐干涩起来。开始像是是没有睡好角膜发炎,眼球里有血丝,干涩痒痒,几天后逐渐发展到一天只能看几个小时电脑手机,一两个小时眼睛就疼。上班也尽量不用眼睛了看电脑了,但眼睛还是干、涩、痒、疼。一度想着需要请假养眼。

自己开始是把手机戒掉,基本不看手机了,然后电脑一天能不看就不看。没有手机的世界很无聊,而且感觉眼睛一天比一天严重了,一天中不疼的时间也变得越来越少了,晚上疼痛的时间也变得更多,眼疼睡不好又更加重了眼睛的负担和血丝。

开始自己悲观的的想着,需要研究一下盲人的生活了,如果眼睛照着这个趋势发展下去就要逐渐失去光明了。开始尝试着学习手机的辅助功能,开启了iphone的视障的辅助模式,摸索着练习通过语音的提示来进行手机操作。

眼睛疼的看不了书,用iPhone朗读功能偶尔听书。让眼睛能不能恢复的恐惧吓到了。用眼一小时需要休息两小时,白眼球全天充满血丝。眼睛里总感觉有什么东西在隔着,就感觉有沙子一样,滚动眼球都摩擦的疼。

刚开始的时候是手机几乎不再用。后来去看了社区医生。医生说是干眼症,医生给的建议也是近期先不要看手机,然后社区卫生服务中心药房也没有什么药可以治疗干眼症,医生让我去隔壁药店自己买点缓解干眼症的眼药水滴一下。

去了药店,开始小哥也说没有干眼症的眼药水,后来找到一款治疗风沙迷眼的眼药水,说可以用这款。买了眼药水滴了几天也没怎么缓解,滴上只是能滋润下眼球。后面断断续续用了几次眼药水也不见效果,眼药水也就放在一边。

两三周后眼睛越来越疼了,整个眼皮都肿,起了褶皱。这期间在家里什么也不想干,整天只想坐着、躺着闭目养眼。每天想的都是眼睛什么时候能恢复正常,开始反思自己以前用眼太过度,如果能恢复,就要好好保护眼睛。以前的时候搞电气焊眼睛被强光打到,眼睛里面沙粒感比现在还厉害,需要吃药缓解眼睛疼痛,眼睛疼的整晚睡不着,眼皮肿的像马泡。自己就曾经有过这种想法,自己不能太过度用眼,但当时被电气焊打到以后眼睛最多一周就恢复正常。

这次干眼症整个过程持续了接近两个月,期间基本没有看电子书,也没有写日记,基本把手机放在了一边。

知道自己是干眼症以后,开始在网上查询关于干眼症的资料,发现有些人有严重的干眼症,周期很长,几年都不好转,严重的影响正常的工作和生活。尤其是需要用眼的工作和生活受到严重影响,而且医学上目前还没有什么方式能彻底治疗干眼症的问题。更多的是需要患者自行恢复。具体的成因也不清楚,但一些干眼症患者大概与用眼过度、缺乏维生素A1有关系。

知道这个症状有的时间长,有的时间短,开始更加担心自己眼睛恢复时间,如果变的遥遥无期就麻烦。自己但也开始相信也许不会失明,但如果几年都一直好不了的话就需要考虑换份工作,换个生活方式了。期间了解到很多得了干眼症的人,都受到了家人的不理解,辞掉工作。整个人生轨迹因为干眼症而变的不同。

但庆幸我的眼睛过了两个多月后逐渐开始好转,最近几天已经不再有疼痛感,只是眼睛里还是有些异样感觉,红血丝也还没有消退。眼睛好受舒服了,又不知不觉得开始频繁用手机,频繁使用电脑了。这几天又开始间断的看电子书,用手机写日记了。

现在还要继续下意识的控制自己用手机,控制对着电脑屏幕看的时间。眼睛是心灵的窗户,保护好眼睛就到能保护好自己的未来美好生活。

干眼症也许并不可怕,可怕的是干眼症对于日常生活的影响和改变,相比疼痛,看不到美好生活带来的感觉更可怕。对原有生活带来的改变和家人朋友带来的不理解,更让人感到压力重重。但希望每个干眼症患者能正视和接受干眼症的症状带来的问题,用乐观和积极的心态面对即将到来的生活挑战。

树立信心,面对现实。爱护自己的身体,勤休息,少用眼睛,多睡觉。

接下来还需要继续养眼,生活方式真的需要有所改变了。

发自我的iPhone

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