最近办公室楼下有牙科义诊，我去领免费的牙膏和牙线，最近几年刷牙牙龈出血，牙缝变大，我一直以为是牙龈脆弱，和变胖导致的牙缝变大。
在义诊处让牙科医生看了一下我的牙齿，期中考门外面牙龈明显发黑也是刷牙出血最严重的地方。
医生跟我说好像是龈下龋齿或者结石，需要去医院拍片检查一下，要不然容易年纪轻轻就掉了门牙。
我一听好严重，但是因为上门义诊的是一个小医院，我一想齐鲁医院牙科就很近，不让如去三甲医院牙科看看更靠谱，他们各个科室只做自己的业务，不会特别推荐一些你不需要的美容项目。
小医院看牙最大的问题是容易给你一连串的推荐项目过度诊疗。
一搜牙科发现齐鲁医院对面就是省口腔医院，口腔方面专科医院省内应该是最大的了。直接去省口腔医院挂号看看。临近假期就诊人员不多，临时挂号只能去护士站临时挂号，预约号已经没有了。
医院挂了牙科综合门诊，其中很多牙科不知道都看什么内容的，分了很多细分门诊，不好分辨，索性直接挂综合门诊。
综合门诊一看我的门牙，说是牙结石，给我清理了一个最大的几个结石，但是看我牙结石较多，说让我换到牙周科去继续清理结石。
到了牙周科，给我意见是牙周炎，需要做龈下刮治。但是当天做不了，需要再约时间。问我怎么做？
我想来来了，先给我将牙周表面的结石洗一洗，第一次洗牙总有用处。
让医生给我把牙齿洗了一下，洗完吐出一些牙结石，然后发现牙齿洗完牙，牙缝和下牙太多凹凸不平的缝隙了。忍不住的用舌头舔牙齿，舌头都舔的生疼。
不过洗牙和清理牙结石还是有助于牙周炎的，洗完牙以后基本刷牙不流血了。发现之前耽误了太长时间。
我现在再搜索学习牙周问题，发现韦东奕的掉牙好像就是牙周炎严重导致的。牙周炎问题困扰很多人，但很多人并不知道是牙周问题。
积累太长时间的牙结石以后，牙结石就会侵入牙龈导致牙龈发炎，就是牙周炎。而牙周炎和牙结石时间长了则会影响牙龈对牙齿的包裹，导致牙根微缩，牙龈退化，最终在年轻时就掉牙。
所以人在30岁左右还是要看一下自己的牙龈牙齿，牙周的问题。
几岁时注意生长发育和智力问题。
再十几岁注意眼睛视力问题。
二十多岁注意身体问题和性格和生育问题。
三十岁注意口腔牙齿和头顶发量问题。
四十岁左右注意肠胃问题。
五十岁左右注意心脑血管等问题。
六十岁注意老年问题。
我觉得人还是要在5-10年为一个阶段对身体的不同你部位做好体检和相关疾病预防，了解医疗保健相关知识。
记录35岁。
第一次去医院洗牙。
牙龈上退。
牙龈发黑。
刷牙时狂流血。
牙结石清理问题。
