走出自己的盲区,写代码也可以缓解压力

最近一直在开会、写各种各样的文档,每个项目都是着急着急,重要重要重要,修改修改修改。时间的压迫感让人感觉有些压力。

有了压力不可怕,可怕的是自己总是忧心忡忡,还焦躁不安,又需要按捺的自己情绪强行满足不同客户的需求。想想这种情况就有些让人不爽,按捺下去的情绪和压力总要从不同的地方缓解一下。

最近一直想暂停一下,换换脑子也许不错,抽出一些时间来读书、学习英语,学英语也是要增加自己思考压力的活动,对大脑的缓解也有限。

最近也因为财务问题比较有压力。之前做的书库的网站一直处于崩溃当中,其他网站的数据库又经常崩裂,经常需要人工重启数据库服务。感觉一直把服务器和网站搞成这样也不是办法,要处理一下让服务运行的稳定一些。

这几天重点研究了几个数据库和服务器稳定的实施方案,最简单就是加钱加配置,这个费钱,不打算加配置的话,可从监控服务崩溃自动重启程序。

先优化服务器性能,加了定时清理内存的计划任务,这样虽然会对清理缓存时的瞬间产生一些影响,总比服务器重启之后几个小时后就一直处于内存满的状态相比稳定时间长一些。

昨天把宝塔面板的mysql数据库服务崩溃自动重启的计划任务加上了,三分钟检测一次服务正常与否,数据库服务失败后自动重启服务,这样至少保障数据库能在服务器内存不足崩溃后的三分钟内再启动起来,只能尽量保证服务尽可能少的中短并及时恢复。

个人书库的程序最近一两个月一直处于崩溃状态,服务开起来,不到一天就崩溃,一般等几天才手动重启服务,整个书库服务稳定性亟待提升。总结了最近的经验,内存不够的时候靠频繁重启来保障服务能自动重新跑起来,短暂的服务不可用比长时间不可用好一些。

为了研究如何将书库服务崩溃后自动重启,自己不断的尝试搜索问题答案,思路清晰以后找答案,网上找到的linux自启动服务配置,再找到服务的守护方式就可以了,简单的修改一下配置文件,再重新加载一下就可以了。今天刚加上,持续观察一下效果,如果好用就更新到书库相关的经验里面去。

今天要记的并不是解决问题的方法,而是要记录一下解决这种自己愿意去解决的问题时带来的压力缓解,解决问题以后突然发现自己的思绪和在做自己工作时是完全截然不同的两种感受。就像做一件恶心事和做一件舒服事一样的强烈对比,那种感觉瞬间让人有了一种恍惚,好像是知春鸟在呼唤一样,告诉压抑的自己,人生完全可以有不同的生活状态。

放松感一下子就来到了,去做自己愿意做的事情,感觉压力小的事情,能获得成就感的事情的诱惑让人着迷。在生活的压力压的自己不能逃离的时候,去做点自己喜欢的脑力劳动吧,解决一个一直拖着没有解决的问题,再学点新的知识,放松一下脑子吧。

以前缓解压力的方式是读一本好书、读一篇文章、看一部好电影、听一首歌、获得一些新的启发和感悟,也能轻松不少。现在又发现了更多可以缓解工作和生活压力的方式,去做一些自己喜欢的事情,解决一些拖延着没有解决的项目问题。

拿出时间来与孩子尽情的玩耍都很奢侈,但忘掉自己的烦恼陪孩子玩一会就能获得很好的休息。现在能写一篇日记也能缓解一部分压力。

人生喜欢的事情可以一直增加,如果时间允许,去游泳一两个小时是更棒的临时减压方式,在游泳时可以暂时屏蔽掉生活的快节奏,只需要身体与水一样自然流淌就好。唯一要担心的就是不要呛水。

转移压力的方式就是在你感觉被眼前的事情压的喘不动气的时候,先放下当下的烦恼。切换一下思绪,去专注于做一件能让自己感到愉快的事情。只要不是天塌下来的大事,也许眼前的一切压力只是自己过于高估的烦恼而已,也许还是他人有意转移给你的一些无谓的烦恼,很多事情按照自己能做到的程度努力,做好就行,总想做到人人满意,也许最不满意的就会是自己 ,也可能事情做到最后人人不满意。

做事情首先要做到自己满意和快乐,这才是正途。也许等你专注做一件喜欢的事情回来,看当前压力之事的眼光和感觉就会变化,才发现,原来天不会塌下来,事情也许不容易完成,但不至于把自己压的喘不过气。

现在就一直在山大医学院的教室自习,学校的日子和学习环境让人感到特别舒服,压力也随着安静的写作变得没那么重要了。

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