稳住,我们能赢

最近全国都在积极应战新型冠状病毒感染肺炎的疫情,国务院延长春节假期,教育部无限期延长学校开学,大家也都在家里进行自我保护。

出门的少了,走动串门的也少了,各种超市商场也都延期开门了。

按照往年的惯例,初六、初七就要开始开工了,今年不管大家沉的住,还是沉不住气,都需要先在家里按兵不动,需要等待进一步通知和病情得到缓解在做打算。

当然那些口罩生成厂家,和一些周边产业都是春节也没放假。

算是从政策层面完全打乱了各行各业规划的新年计划。

尤其是有些同学原来的计划不是在家待着,而是需要进学校学习的。

这时候面对计划调整,我们应该注意什么事情呢?

首先是要做好个人防护,把个人的身体健康保证好,然后再进行一下计划的调整和安排。

如果是往年,过完今天(初六),大家就要开始上班返回工作岗位了。所以需要开始考虑在家如何工作,如何学习,如何营业的问题。

如果你的学习计划也从明天开始,那就在家里开始进入学习状态,比如通过手机和网络进行在线学习。如果书本没有带在身边,那就看看是不是新买一套教材,还是找一套电子版教材看。

如果教材实在没有,那就只能看看身边有什么条件先进行学习,把能学的内容先学了,没有条件的内容放到后面。

我是怎么打算的?

因为今年大部分时间都呆在家里,我除了看电影以外,玩了几天游戏,但也觉得越来越无聊。真的把自己关在家里,只让你一个人想做什么就做什么,没几天就开始不适应了。开始觉得挺舒服,不用关心工作,不用考虑学习压力,可是一直保持这种吃了睡,睡了吃的状态,逐渐就觉得有些无趣,而且还觉得有些愧疚,大好的时间都白白浪费了。

可当你想要干点什么事情的时候,又发现在家里虽然比较自由,但还是有很多干扰因素。

你玩累了,想要休息一会,要看会书,发现看几页居然躺床上睡着了。书一看就困。

等你从游戏中抽出身来做点别的事情,比如写写日记,发现到点要吃饭了。放假自由以后,时间的观念一点也没有了,觉得一天24个小时很长,但躺床上玩会手机,发现能一下子躺几个小时不起身。很快一天就过完了,每天睡觉前回想一下,一天做了什么?

好像就是吃饭,睡觉,打游戏。其他事都不需要自己操心(一到家就能享受爸妈的照顾),但也觉得没有成长。

要多出门透透气去,到学习工作环境中来。

最近几天我在家里自我隔离观察,刚从老家回济南,就接到村里通知,我们村已经有了一例新型冠状病毒感染的肺炎病例,虽然新闻没有报道,但整个村里都戒备了起来,大家能不出门的都不出门了。路也封了。进出村都要严格排查,尤其是进村的。

我收到通知的时候已经在办公室值班了,按照要求,需要对有风险的情况向上报告,虽然没有官方公布,但也是我们村的会计在村里的群里下的通知,至少有我们村的人感染是确认的,只是没有上新闻。

我再问的时候,群里也没有人说具体是谁的。第二(初五)我才知道好像是在武汉往回走的路上被劫留了,人还没到村里,只是隔离的地方给村里打电话核实了人员,并通报了情况。

虽然警报解除了,我觉得还是再居家观察几天 。

因为这个事,我和媳妇都通知了单位,单位又针对我接触过得地方进行了消毒处理,通知我在家隔离观察。

媳妇被单位要求写情况说明,确认是否跟我有接触。(我老家以后就没再跟媳妇一块,没有进行过接触。)

我在济南待了两天,一个人吃饭,睡觉,出门时尽量注意不与人群接触,但在正式自己居家隔离观察前,带着口罩去超市买了一些方便面和水果,防止这几天在家没有的吃。

自己在家做饭,吃饭,打游戏,看书,看电影。偶尔远程处理一下工作信息。待了两天就待不住了,总想出去玩,昨天跟家里沟通,确认了我们村的还没到家以后被隔离的事情,算是放心了,给各个同事发消息说明了,跟媳妇通报了情况。

隔离在家要做点什么事情呢?

开始考虑要不要继续在家隔离观察,每天就是量两次体温。

这两天看书都看不进去,刚看了一会就会困,要不就有电话。

今天中午,看了会书,有个同事跟我打电话,问我了解不了解少儿编程。聊了一个半小时,主要就是看看有没有搞少儿编程培训的可能性。

这个我倒是了解一点,但是没什么深入的了解 而且涉及到办培训班,招生的问题也搞不明白。跟他闲聊了一会,说了一下去年我在网上推广新概念课程的事情,在没有流量渠道的情况下,投入产出比没有放大的可能性。

针对线下培训班,现在来看也不是投入的时机,现在减少聚集还来不及呢,我觉得可以从在线教育先入手,先把模式走通。

我跟他说搞培训要先解决生源的问题,他说生源能解决,就课程自己不了解,不知道如何寻找课程,如何进行教学。

我本来以为他是太低估了线下培训招生的难度,后来聊完才知道,原来他有亲戚就是干练字培训的,有成熟的办学经验。但在济南再开练字的培训分校,他亲戚不太愿意让开了,觉得容易引起生源分流。

他就想借助亲戚的办学经验,看看能不能再扩展个新的培训品类。研究过美术培训,觉得自己设计不了课程和教材。发现少儿编程比较好,所以想着找我聊聊看看了解不了解少儿编程的教学内容。

我也不了解。

我问一个练字的培训学校,一年能赚多少?

他说一个县区的学校一年赚个30万没问题,夫妻两个人投进去。而且这些针对学生的教育,自由时间比较多,学生放假和节假日是忙的,但忙完寒暑假,基本就很轻松。

既然有办学经验,那我觉得选择空间就大了,把我知道的几家培训模式都跟他说了下,重点说了下非学科教育的阅读模式,推荐他了解一下济南的约读书房,主要是进行阅读兴趣培养的。

他了解了一下,发现教学规模很震撼,全国都有分校,覆盖很广。约读书房的模式我也没有深入了解过,只是听他们创始人讲过课,那现场环境的营造确实震撼,我都想开一个分校。而且他们主打的让孩子一周读一本书,一年读40-50本书这种事,我觉得很有意义,至少我自己都做不到,有时候一个月都读不了一本书。

有段时间我尝试每周读一本书,但发现我找的书都太厚,如果每周坚持读一本书,那一周基本没有时间学习和写日记了,越坚持越觉得累,后来调整为每天都要有些收获。看书、写作、学习、看电影都行。

这样每周的压力小了很多,也有了更多的时间按照习惯来安排,保证每周能有一到两项有进展就可以。

所以在假期里,每天过着吃喝睡玩的日子,心理负担也小了很多,原因就是对自己释怀了,如果一直按照每天必须做什么事情来要求自己,那就会觉得压力巨大。

现在舒服多了,但每天没有进步的行动,还是觉得有压力,最直接的反应就是晚上不想睡,因为一天都没有看书,一晚上一直在刷小视频,也不想睡。就是想在睡觉前做点自己觉得是进步的事情。

这种强迫症导致的后果就是,自己不想动,但也不想睡。反复的纠结,是不是要看一会书,是不是要写一篇日记。

过了两天这种纠结的日子,我认为要有所改变。开始按照以往开工的时间来安排,告诉自己,明天就要恢复正常作息,按时早起,按时工作,按时学习和记录。

即便是窝在家中自我隔离,也需要按照工作状态来对待。如果你是学习,那就按照学校的生活作息来对待。按时起床,按时吃饭,按时工作、学习,按时上床、睡觉。

只有形成新的生物钟习惯,才能让自己恢复到原来的状态。

但在老家的时候就很不容易形成新习惯。因为在家里比较冷,一起床,杯子里的水都结了冰。你一出门,就觉得寒风呼呼的吹,没多会就想找个暖和的地方待着。

老家的取暖方式还是传统的蜂窝煤为主,好一点自己烧暖气片,但也一般是烧供一个小屋子用的,如果自己烧一整个大屋子就太费炭了。

我们的房子因为基本不回去住,一年回去待半个月,取暖设施就是靠煤块炉子,今年我自己回去的,连炉子也没生。我睡觉的屋里开着空调取暖,相对暖和多了。但室外温度都零下的情况下,空调的制暖也不理想,开一晚上,效果也不太明显。只能说是刚刚保暖,还到不了暖和的温度。

空调刚装上,第一次用取暖功能,我也没调出来空调温度和室温的对比。夏天的时候买的小米生态链的智米空调,但一直没有用。

冬天第一次用取暖功能,开了半天,空调也没有动静,我从官网找了半天说明书也没找到。家里也没有wifi,所以手机遥控功能没法用。互联网公司的产品弄得很简洁,遥控器上就几个按钮,网上又不好找说明书,捣鼓了半天才弄明白。

我在找说明书时候看到一个评论很有意思,这些互联网产品,净整些花里胡哨没有用的东西,宣传产品做的很好,真买回来用了,结果连个按键说明都搜不到,把大部分费用都放到各种花哨功能介绍和软文上了,最基本的功能使用反而找不到操作说明。

就像我写了这么多有的没的流水内容,其实我最终想表达的意思就是。

面对非常规的事件,我们要尽快恢复到常规的生活中。

重新适应新的生活方式很重要,你越早恢复个人自主的生活,把因为疫情给你带来的影响降到最低,就是对前线最大的帮助。

大家都稳住了,一切就能尽快恢复正常了。

稳住,我们能赢。

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