我们究竟为什么不开心?(上)

本文转贴来自:中国青年报 董月玲 张开平

出人意料,去年哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”,听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师,名叫泰勒·本-沙哈尔。

在一周两次的“幸福课”上,本-沙哈尔没有大讲特讲怎么成功,而是深入浅出地教他的学生,如何更快乐、更充实、更幸福。

本-沙哈尔自称是一个害羞、内向的人。“在哈佛,我第一次教授积极心理学课时,只有8个学生报名,其中,还有2人中途退课。第二次,我有近400名学生。到了第三次,当学生数目达到850人时,上课更多的是让我感到紧张和不安。特别是当学生的家长、爷爷奶奶和那些媒体的朋友们,开始出现在我课堂上的时侯。”

本-沙哈尔成了“哈佛红人”。校刊和《波士顿环球报》等多家媒体,报道了积极心理学课在哈佛火爆的情景。

  • “幸福课”为何会在哈佛大受欢迎?

我们越来越富有,可为什么还是不开心呢?

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为自己准备一份任务清单

有时候,你会忙的焦头烂额,在深夜里无法入睡,想着是不是把所有的事情做完了,把明天的事情安排好了。有时候,你会变得焦虑,发现脑海中有太多的事情塞满,不知从何事开始。

如果你的事业,学习或生活缺乏管理,缺少成功,主要是两个原因,一是你不懂得管理任务和安排时间的方法二是你不懂得自律,不能在规定的时间去干自己规定的事情。这两个,在褪墨上讨论的有很多,你可以翻翻《GTD系列》,《ZTD系列》,《自律系列》和《激励系列》等。至于前者,你还可以在网上,书店找到更多的资料,而后者,其实没什么方法,只有自己去克服。

你应该已意识到,自己感到焦虑,忍受压力和错失项目的原因在于,没有把握好什么是该做的

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有些人我们一直在错过

有些人一直没机会见,等有机会见了,却又犹豫了,相见不如不见。
有些事一直没机会做,等有机会了,却不想再做了。
有些话埋藏在心中好久,没机会说,等有机会说的时候,却说不出口了。
有些爱一直没机会爱,等有机会了,已经不爱了。
有些人有很多机会相见的,却总找借口推托,相见的时候已经没[……]

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你会关心吗?她会关心吗?

拉你右手  21:55:22
我怎么了
小葱  21:55:35
我没怎么啊
小葱  21:56:03
我怎么了,你会关心吗?
小葱  21:56:50
就算你会关心,她会关心了吗?

小葱  21:56:51
算你会关心,她会关心,她会关心了吗?

小葱  21:56:53
你会关心,她会关心,她会关心,她会关心了吗?

小葱  21:56:59

关心,她会关心,她会关心,她会关心,她会关心了吗?

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已走过的20年–纪实生活喜剧

20岁,不多不少,每天听到周围关于20人生黄金阶段教授,却又从四处传来20岁别太计较,当你走过之后会发现一切都是幼稚的成长而已。

我比较认同一切都是比较幼稚的成长的观点,也正如此我这20年也就没取得在同龄人面前值得炫耀的成绩。

一直在幼稚的成长着,唯有能让自己沾沾自喜的也就是偶尔会自己跳出自己的思想,回望一下自己成长的路,从旁观者的角度看自己多样的生活,那是也便是我最大的收获,收获了一份属于自己的生活喜剧:{关于生活:悲观的人看它是一场闹剧,享受的人看它是一场喜剧。}

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熬至滴水成珠-好书推荐

池莉著

人生的春(1) 

————看看豆瓣上激烈的热评》》 去当当购买《熬至滴水成珠》

        有一种春,是无法守候的。这就是人生的春。人生的春往往与年龄没有关系,却只是一种苏醒。这样的苏醒,如偏僻乡村篱笆上的野玫瑰,花朵开得烂漫,意象上却单单只有光明,简单,敦厚与宁静。

不要以为意象上的光明,简单,敦厚与宁静容易得到。更不要以为有了偏僻乡村,目的就八九不离十了。不是的。这种意象不是浅显的看图说话。能够形成这种意象的,要木篱笆,要野玫瑰,要好阳光,要一道碎石小路,从篱笆下面蜿蜒伸出,远远地,远远地深入到了起伏的山坡,要山坡上有茂密的针叶林,要林子里淡淡地散发着松香。

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朋友-快乐追梦

每个人都有自己的梦想,你我也不例外,我们一起为梦想奔忙的时候,会很快乐,但有时候我们也会迷茫,努力了很多得到了些什么呢?

下面是我一位致力于彩绘艺术朋友的作品,他现在的生活或许很忙碌,或许并不是他想要的,但我想告诉他你已经迈出了成功的一大步,坚持到达终点,世界将会为你改变;

 

梦想正如梦里敦煌;

一幅一幅都是梦想的前进

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富人 穷人

性格决定命运,也许你改变不了性格,但是你可以培养你的思维模式,用“健康”的思维模式去铸炼自己的良好心态,善恶、贫富均是一念间,左面天堂右面地狱。

看看吧,学富人和甘做穷人,就在此刻。

一 富人相信创造财富靠规律,穷人相信创造财富靠运气
富人相信我创造了一切、我创造了财富和现在的生活,相信赚钱靠规律,一定有方法;穷人相信赚钱靠运气,财富靠别人,跟我没关系。[……]

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理论生活

我们的世界里有许多理论好像是些有意思的定理.

1.经济基础决定上层建筑.

2.低调是建立在随时可以高调的基础之上的.

3.有些习惯都是从装开始的.

4.怀疑一切,但相信人.

5.许多事情不是三言两语能解释清楚的.

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