水、设计、生活
最近两周，开春以后天气暖和了很多，中午吃完饭就出门走走转转，主要目的就是锻炼身体，因为最近压力挺大的，总感觉身体没有精神，发现出门走了几天身体舒服了很多，压力大了，如果去做做运动，就可以考虑每天出门活动一下。
等找到一个适合活动的路线以后，就可以舒服的走完全程。
待到春暖花开的时候，就是我需要闭门不出的时候了，那个时候花粉飞扬，很容易刺激过敏性鼻炎的症状。过敏性鼻炎会导致头疼和眼睛过敏性的角膜炎。
既然知道自己会有问题，那就需要考虑在够避开的时段之前运动好。别人喜欢在春暖花开的时候去转转，我需要避开这些时段。
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最近升级了一下wordpress 6.3.1 ，顺便把那些插件也一起升级了，没想到在升级子站点的时候，子站的wordpress 无法打开了，看错误是商城的软件错误导致的，升级到新版本以后商城软件需要最低php 6.4，而那个子站配置的php只是到7.2。所以直接保存进不去后台了。
后来想先进去仪表盘先看看，但仪表盘也进不去，想来需要先停用一下插件，进去后台看看。
搜索了一下wordpress的插件配置在数据库怎么存储的，从数据库里先关掉插件。
先登录数据库，从数据里面删除掉商城的插件。
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你好
我在知乎看到一个邀请答题，正好自己也有这方面的经验，回答了一下这个内容。
我自己是网络教育毕业的，所以还是想了解一下网络教育和全日制的学历和学位到底社会认可度怎么样？
从个人体验来看，同一批次能进入全日制高校读书的同学，肯定在学校学习上面和智商上面必然是比我们聪明的。
当然有些人没有进入学校读书并不一定只是因为学习成绩不好，可能是没钱继续读书，可能是因为考试没有发挥好，导致先进入了社会，后面再想要补充没没有上大学的遗憾。
可是那毕竟是少数，更多的就是纯粹考试不行，但还想获得相关大学学历和学位，想要学习大学知识的。
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你好
很久不见，最近睡眠质量恢复了一些，让自己按照计划安排的时间休息，稳定作息，养成良好的个人卫生习惯。
开始把对外的关注精力多分配一点到自己的身上，多分配一点到家人身上。多对工作做好计划，每天按照计划推进工作进度，让工作压力带来的身体反应降低。
最近看微信推出了问一问，在搜一搜入口里面，这个功能会邀请开通了公众号、视频号的账号进行回答和提问。
有个关于程序员的问题挺有意思，我尝试回答了一下。
问题是：程序员容易猝死吗？想问下大家有没有哪款保险可以保障我们这个全体的这个潜在风险呢？
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最近发现推广广告的推的爽文赘婿短视频 app，开始走免费观看还发钱的路子了。
前段时间看爽剧，还需要付费解锁。
现在广告推广拉到新用户新用户下载完APP就可以看广告解锁爽剧视频了。
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lg 的 hdmi 显示器是带音频输出接口的，在屏幕后面，如果你的音响声音也很小，那就可以试试显示器机身上的设置菜单，跳出音量设置，将音量调到 100%。
最近从抖音看直播，买了一个游戏盒子，进入游戏模式的时候，没有办法连接蓝牙音响。
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最近感觉自己不太会安排时间了，就想着能不能问问 openai 的 ChatGPT 一些问题，但这些问题能不能作为文章转发，openai 自己就提供问题转发分享的功能。
但如果你想要写一些前后文内容还是要编辑一下。我先问问人工智能自己对问答转化为内容转发有什么建议，大概是跟写文章类似，要整理和分类，不是所有内容都适合直接在外面转发，可以对内容进行再加工。
还有就是要注意版权声明和符合平台规范，在自己平台上就没有什么问题了，符合好 openai 对于问答的版权使用注意事项就行了，但是他的版权注意事项又是哪些呢？
使用 openai chatgpt 时提出的问题解题思路还是很全面的，这其实可以让我们很快的抄作业，能快速把自己想到和没想到的方向都了解一下。
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你好，
最近感觉焦虑抑郁的严重，所以想问问心理医生，但心理医生的诊疗费太贵了，每次 50 分钟的陪聊诊察需要 200 元起步，这会加剧我的焦虑。本身焦虑抑郁这事情就是因为工作、房贷、消费压力导致的，如果再增加一个新的消费项目，只会让我更加焦虑。
大家都说 ChatGPT 可以当做一个好的心理医生，与你交流和给你一些建议启发，我觉得应该尝试一下，让 ChatGPT 给我当一个免费的心理医生，跟我交流一下，可以让我更多的了解这些自己不了解的内容。
下面就是我们的聊天记录，我还是不太会引导 openai 的 ChatGPT 主动去发问，还是需要我先开始给他设定一个身份，但当我给他设定一个心理精神科医生的身份时，因为涉及医学专业内容，他直接拒绝了我。
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你好
今天说说自己更早几个月的精神状态，也许精神问题不断积累才是一件很重要的事情，直到某个节点爆发，当你的精神压力开始控制和干预自己的行为的时候，也许就是精神压力开始产生抵抗反应的开始。
五月份一整个月好像都很忙，忙到没有时间去更新一篇日记，虽然每天都还是会更新记录内容，但是一整个月没有动力去更新发布，就是不想做事情，什么也不想做，好像一直处于一个比较严重自闭状态。
开始进行一系列的自我调节，决定改变自己的生活方式，开始考虑为什么工作会给自己带来如此多的压力和烦恼。
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