你好，
最近一直在看抑郁症的测评题，自己测试了 sds 抑郁自测表后分数太高，一度觉得更加抑郁了。
我想找个医院做一下面诊，看看怎么样评定出自己抑郁的程度，但想到需要请假才能在工作日去医院，请假的理由怎么说，越想越焦虑，甚至都退演了别人知道自己抑郁，神经不正常得时候的目光了。
后面还是觉得在线问问线上医生，在京东上面有个免费问诊 plus 券，想用一下，使用的时候发现不能用到心理评估的问诊，只能使用普通的问诊。
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学习 http 协议知识
你好，
今天分享一下关于 http 协议的学习。
最近因为工作需要了解域名和服务器相关知识，有个应用服务宕机，报错 504，服务器内部错误。这个 http 的错误码很少见，特意搜了一下这个状态码的意思。
搜索 504 状态码，搜到了是火狐浏览器的开发者文档，其中火狐开发者文档里面有个 http 的知识专题，我把 http 协议的通识知识看了一下。
发现几个有意思的事情，在一些术语上学到了一些内容，比如有个专门的术语挺有意思，大概是有些内容讨论跟技术没有关系，甚至很少关系到技术但也属于没有意义的讨论，这种讨论在技术里面专门有个分类来筛选这种讨论主题。
在看http 协议统计的时候，发现数据统计显示支持 http 2 的网络服务流量已经能占到 45%之多了，而支持和使用 http 3 协议的网络网络请求也占倒了 15%还是更高的有个比例了，说明整个 http 2 协议的迁移和服务端的支持也会越来越快普及。
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抑郁了吗？琐碎的事儿太多
你好，
今天分享一下关于抑郁症的思考。
一天在办公室日常办公的事情都忙不过来，但是总是会有些莫名其妙的难过。
今天看了几个抑郁症这测试问卷，虽然没什么兴趣，但还是忍不住测了一下，那种一分钟的抑郁测评表，测出的分数还挺高的，都建议立即寻求专业解决方案了。
但对于这些测试题，我还是不太相信准确度的，特意又搜了一些别的 sds 抑郁症自测量表，测试了一下，发现还是抑郁，而且在比较克制和尽量往好一点的选项选择的时候还是得了 59 分，再多一分就到了中度抑郁的程度了。
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身体生病了
你好，
今天分享下身体不舒服的感受。
昨天晚上半夜醒来，觉得自己嗓子疼，咽喉肿痛，觉得像是感染了病毒，感冒或者是鼻炎犯了的症状。
早上起床以后就是头疼，背疼，肌肉酸疼。像是感冒了。
一整天都处于半发烧的状态，整个人状态就是飘忽忽的，周一碰上身体状态出问题了，想要精神起来很难。中午休息时间睡了一个小时，状态稍微好了一些。
最近这个状态确实不舒服，就回想起这几天孩子和媳妇都有这种状态，我还觉得他们应该精神状态挺好的，看着他们跟烦躁，什么事情都要依着自己的性子来，我觉得不太好。
自己状态不好了才能理解他们当时的状态，就是什么都不想动，动起来就是身体也不舒服，一会就虚脱了，没有了力气。
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孩子流鼻血，破鼻子怎么尽快止血
你好，
今天分享一个流鼻血止血的知识，希望对你有用。
夏天到了，天气炎热，注意防暑，孩子经常在半夜的时候流鼻血，留血哗啦啦的。
开始时候觉得孩子自己应该能处理，但半夜醒了，孩子因为流鼻血吓得嗷嗷地哭，自己都容易慌了阵脚。
经过几次流鼻血的止血经历，基本弄明白了流鼻血止血的原理。流鼻血主要就是采用压迫法进行止血，最重要的一点是保持对流鼻血的地方采取长时间的压迫止血，形成血痂。压迫时间就是 5 分钟，基本都能止血，中途不要换堵塞鼻孔的卫生纸，也不要松开按压得手。
半夜醒来也是迷迷糊糊，有几次不断地换纸，不断地换堵鼻子的纸，怎么也止不住。留了一床的血，最后网上搜索如何止血，别人经验就是压迫最少 5 分钟。
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天气热了，急诊科忙了吗？
你好，
今天跟你分享一下急诊科见闻。
晚上孩子肚子疼，疼的直哭，晚上也没有什么社区医院开门，拉上孩子去医院看急诊科。
6 岁的孩子现在还无法描述怎么疼，自己也诊断不了疼痛的程度，只是疼的直哭，具体是绞痛，肉痛，肌肉疼，还是器官痛，自己也描述不清楚，疼痛的程度，面积都不好描述。
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看好大模型机会，百模大战开始了
你好，
今天分享给你关于大模型训练的随想。
最近几天，国内各大厂商分别把大模型都更新了一下。而且也都在开自己的大会，宣布自己的大模型。有华为，有阿里巴巴，有腾讯，有360，有百度。
这个行业一下子就变成了大厂的竞争必选路径。 商汤、科大讯飞等这些专注做行业的大厂也都开始发布自己的模型。
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你的睡眠好吗？
你好，
今天聊一聊睡觉的事情。
你换床能睡着吗？
最近天气很热，整个人都有点不太精神，每天晚上睡觉都不踏实，没有精神就会变得很难受，现在出差时也总是睡不着。
我甚至开始强制要求自己睡觉，不管睡不睡得着，都要闭眼睡觉休息，虽然没有深度睡眠，大部分时间是带着模糊印象的睡眠，但也比一点睡眠也没有。
在坐车的路上，在早醒的早晨，有时会没有时间长短的感觉，不知道自己眯的一会是多长时间，有时是十几分钟，有时是几个小时，睡眠状态不好，会越睡越累。
以前是睡一会就很精神，总是担忧自己睡过了头。现在的睡眠质量变成了，再睡一会还没到点，再睡一会，还没到点，这种状态下的睡觉质量非常的低。
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什么样的内容选题流量比较大
你好，
今天分享一下关于搜索引擎对这个站点的流量关键词。
有段时间，我每天早上会打开百度统计去看一下网站的流量，博客流量并不高，每天 200 次左右的访问量，大部分是靠搜索引擎带来的搜索流量。
最近看了一下百度统计给出的访问内容和搜索词，访问量大的文章大部分是具有热门的内容，或者是有实用性的内容，以解答现实世界中或者网络世界遇到的问题为主。常见问题的解答，操作指南这种会有比较多的搜索访问量。
我写的那些琐事内容基本是没有访问量的，日常生活记录，只要不是解决某个具体问题的记录，基本上就没有多少访问量。我本来觉得自己是不是不应该在自己的内容里面想到什么写什么，应该写一些精挑细选的内容，实际上并不用担心，有时你写的内容基本没有人看，看了阅读量也很少，基本没有什么影响。
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每日邮件： ai 能帮我做什么
你好，
现在 ai 生成内容非常火爆，我会经常分享一些学习使用 ai 技术的内容给你，希望可以跟你相互学习进步，跟上时代的发展步伐。
最近在 WordPress 的cms上安装了一个使用 openai 的接口进行 ai 写作的插件，可以根据自己的 openai 的 apikey 进行 ai 文章写作。
在写文章的时候，可以自动通过一个标题帮你生成大纲，你调整完大纲以后就针对文章大纲内容进行补充，最后得出的文章就是一篇完整的文章。
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