寻找你的配速员,让自己合理攀比

马拉松比赛中有一群特殊的领跑者,在队伍中带着一个气球作为领跑者,这一个群体属于马拉松比赛中的配速员,也叫做兔子跑者。

兔子的作用是帮助参与比赛的运动员能找到参照者进行速度调整,以及增强信心。兔子团队的实力有时可以决定整个马拉松比赛中运动员的比赛成绩好坏。兔子是马拉松官方负责招募,根据兔子自身的马拉松成绩来安排每个兔子跑完整个马拉松的平均配速,而每个兔子身上都会标识自己大概跑完整个马拉松的配速和成绩。

所以那些参与马拉松比赛的运动员可以根据自己的想要取得的成绩来选择跟随的兔子。经常跑步或者喜欢参与公路赛事的人应该对配速都会有所体会,在一段长时间的跑步和行驶中,如果只是一个人独自前进,在体力出现疲劳时容易产生懈怠感,如果在没有参照物的情况下,对于整个运动目标还有多久完成会越来越产生怀疑,甚至会觉得自己可能都无法完成既定的目标了。

但如果是结对而行,只要有一个领队在前面作为引导,或周围能形成你追我赶的氛围,活动能比预想耗时更短,比赛能比取得比预期更好的成绩。在独自到前进过程中,只要有了参照和具体的跟随目标,疲惫的阶段都可以通过追随目标来度过。

如果你有相似的团体徒步或自行车公路赛经历,应该能够明白,寻找一个能让自己追随的目标,有时候比自己独自前行和在前面带队会轻松的多。因为走在最前面的人因为没有追随目标,只能靠自己的坚持一直往前走,而采用追随策略的比赛者只需要设立一个追随者的目标就可以,保持跟随不掉队,保存体力和信念,在冲刺阶段再发力。

在比赛起步阶段,大家体力和意志力没有消耗的情况下,速度和信念的作用差异并不大。但到了比赛路途的中段,或者是体力消耗较大的时候,如果你不能停下来恢复体力,那么这个时候除了比拼综合耐力之外,选择一个跟随目标有时是个不错的选择,选择一个比你目前体力好的队友进行跟随,然后冲击目标,最后获得胜利。

运动赛事如此,我觉得个人的清醒成长也如同在跑一场没有终点的马拉松,当遇到你感到无比艰难和认为自己支撑不下去的时候,也许你需要找到一个属于自己的配速员,然后采用跟随战略,度过自己最没有信心继续跑下去的时段。

寻找配速员的原则是要找到与自己相同频率或者比自己稍微快一点点的领跑者,如果你把遥遥领先于你的人当做自己的追随目标,我认为这并不利于解决当下迫在眉睫的问题。

当然,追随冠军成为冠军的目标可以存在,但是在你感到精疲力竭的时候,继续把遥不可及的目标作为自己指引,有时候巨大的差距会让你感到备受打击,甚至产生更多的消极和迷茫情绪,影响自己当前潜力的发挥。

如果你在成长的过程中遇到困惑,找到你周围可以看到的最好目标,然后开始向他进行学习。尝试把你能接触到的人作为目标,然后去追赶。如果超过了他,那就再去找一个更高一点的参照目标,再次追随。

追随目标是可以随时进行调整的,如果你已经感到可以挑战更高一点的速度,那么就可以尝试寻找一个新的追随目标。

生活与比赛有很多不同的地方,比赛中你可以在有限的时间里进行突破,迅速找到可以继续跟随的目标,如果你是第一名,那么还会有终点等着你去冲刺。但在生活中,我认为个人成长没有终点。

你没有办法把一个终极目标作为冲刺目的,当你越过一个自己障碍极限以后,发现还会有更多的可能性等你去探索,这是生活和个人成长的多彩之处。也是可能是生活的残酷之处,就是一个一个永远没有尽头的目标才会带来你的困扰。

生活中,要么在达到某个阶段的终点以后继续停留在原地,要么就去探索新的可能性,而面对已经追随多年的目标得到实现时,或许就是你新的精疲力尽的开始。现实生活和个人成长中要完成一次目标,需要花费大量的时间和现实物质来实现,有时是买个大房子,有时是买辆好车子,有时是获得更多的金钱,有时是获得更多的知识。

如果你的新目标对原有生活节奏有所打破,那么,你可能会觉得进退两难,是选择继续保持在已经拥有的成绩里继续做冠军,还是在新的塞程里继续追逐更高的目标?如果生活不能平滑的转变并进入新的赛程,需要你舍弃一些以前取得成绩,在开始阶段,大多数时候你会变得没有成就感。你还会继续选择追逐新目标吗?

个人成长虽然是比改变生活现实更偏向于意识领域,但是改变自己成长速度依旧会很艰难,毕竟一个人无法完整脱离现实世界完成个人成长。个人的成长的结果也会反应到现实世界中。

所以,找到一个参照,找到自己配速员很重要,如果有人用现实案例告诉你,某些事情可行,那么你就会有更多的信心认为自己也可以尝试这些新的速度。在你感到无法前进时,选择一个可行的目标,让目标小一点,从身边找到一个自己的配速员。

不论是在个人成长中,还是在生活中,攀比心态或许并不一个错误的心态,如果你能合理利用自己的攀比心态。在与你的目标相同的领域,尽快找到一个可以攀比的人,然后努力跟上他的步伐,或者超越他,这并没有问题。

即便的盲目的攀比,有时也比没有任何动力去突破自己要好一些,只有不断地去突破新的目标,才能拿到属于你的人生马拉松成绩。

而现在,如果你在迷失方向,如果你不是冲击终点线的第一名,如果你觉得自己精疲力竭,如果你觉得坚持不下去的时候,看一下你的周围,有没有你的配速员。

找到你的配速员。

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