素食餐厅和素食

今天晚上没有去食堂吃晚饭,下班路上后想买两个莱芜火烧的,可是火烧卖完了。

发现莱芜火烧店旁边的水果店改成了素食餐厅,主要是素食和素水饺。

进去发现老板不在,里面贴满了孝道的宣传画,店名叫福德素食水饺。老板是老街坊,据说在新疆也开过饭店,20进的鸡做完卖680。

老板过来招呼,点了份胡萝卜素水饺,老板说看你第一次来,给你每个都来点尝尝吧。

素食水饺上来还不错,半斤水饺盛了两盘30个,量挺大一个人足够吃饱。

边吃边听老板在商量怎么想办法让不信佛的人也常吃素餐。

吃完水饺老板非让来个评价,第一次吃给优惠2元,素食餐厅孝道为主,如果帮家里父母叫餐半价。这个卖法还是第一次听说。

当然重点不是描述说水饺多好吃,今天要说说遇到素食店这个事有些巧合。

过完年胖三斤之后想的一定是减肥了,这两天一直在想,我用了3年时间从125斤长到145斤,足足长了20斤。胖子不是一口吃出来,当然减肥计划也要做的时间长一点,不高估短期的力量,也不能忽视长期坚持的效果。

我觉得减肥起来无非就是控制饮食、多运动、够坚持就可以了,当然我也没经验。想想自己也是这3年运动少,饭量增加才胖起来的。

胖人说起减肥就一定会有各种减肥的想法,我的想法就是多运动,控制饮食,足够坚持2年看效果。

其中多运动这个要克服一些时间冲突,多腾出一些时间来运动健身。具体可以游泳、跑步、快走、打球。

而控制饮食则少摄入脂肪了,少吃油炸垃圾食品,晚上要少吃。

还有就是饮食习惯改变,我希望自己尝试逐渐改为以素食为主,希望可以克服肉食的吸引力。

素食这个在实践起来还是很有难度的,虽然规划了很久都没有成功过,面对荤菜的诱惑还是收不住。所以决定逐渐改为以素食为主,坦然接受自己无法抵挡肉菜的诱惑。

这个时候突然出来个素食餐厅还是挺让我意外,突然就让我感觉如同是吸引力法则一样,就在你想的时候出现,让你有的选择去多吃素食。

这种奇妙感受还是很刺激人,让我恍然觉得如果纯以素食为主也许并不是什么难事,毕竟周围突然多出这么一个态度明显的素食标志,我感到可以有人同行。

说起”吸引力法则“,今天正好读关于《秘密》相似的作品还有《心灵鸡汤》、《7个习惯》、《第8个习惯等》。

有时间找来看看这几本心灵鸡汤讲的什么内容。

说回练习吃素食来,我是因为要减肥而想着吃素食的吗?我觉得除了因为减肥外,我还想自己尝试一下看看改变吃素食这个事情到底有多大的难度,我想要去尝试改变一个自己二十多年的饮食习惯时都会遇到那些阻力。看看自己能坚持多久这样的饮食习惯。

即便失败了也能得到一些经验,我是怎样不能坚持素食为主的?
受到什么刺激?
还是感觉对身体不好?
是不需要保持了体重吗?
是因为自己松懈和主动放弃的?

多做一些关于自我意志力和自我管理的小实验也是很不错的经验,可以更好的观察自己到底想要什么,拥有什么,又缺少什么。

能够体会到自己做成一件目标之事是有多难?还是轻而易举就可完成?

既然都要打算尽量以素食为主了,可是家里的火腿肠、香肠、海米、丸子啥的都还没吃完怎么办?

是吃完这些再开始素食为主?还是现在就放弃这些美食诱惑?

现在就放弃吧,没有什么时候比昨天和现在更合适了。

如果有个想法你想了很久但一直没有行动,有这么一件事刺激到你,让你决定开始行动了,那你能不能放弃现有的诱惑立即行动呢?

昨天的我一定会在明早起床就忘掉自己想已素食为主这件事了,但现在我把这个想法写出来公布给大家看,我想这个动力足以让我坚持一段时间了。

如果你也有一个目标一直迟迟没有行动,不如把你的目标扔到你的朋友圈,让朋友们的压力去督促你履行自己的承诺吧!

题图: Romi by Pixabay

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