每天走一走
最近两周,开春以后天气暖和了很多,中午吃完饭就出门走走转转,主要目的就是锻炼身体,因为最近压力挺大的,总感觉身体没有精神,发现出门走了几天身体舒服了很多,压力大了,如果去做做运动,就可以考虑每天出门活动一下。
等找到一个适合活动的路线以后,就可以舒服的走完全程。
待到春暖花开的时候,就是我需要闭门不出的时候了,那个时候花粉飞扬,很容易刺激过敏性鼻炎的症状。过敏性鼻炎会导致头疼和眼睛过敏性的角膜炎。
既然知道自己会有问题,那就需要考虑在够避开的时段之前运动好。别人喜欢在春暖花开的时候去转转,我需要避开这些时段。
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