你好，
现在 ai 生成内容非常火爆，我会经常分享一些学习使用 ai 技术的内容给你，希望可以跟你相互学习进步，跟上时代的发展步伐。
最近在 WordPress 的cms上安装了一个使用 openai 的接口进行 ai 写作的插件，可以根据自己的 openai 的 apikey 进行 ai 文章写作。
在写文章的时候，可以自动通过一个标题帮你生成大纲，你调整完大纲以后就针对文章大纲内容进行补充，最后得出的文章就是一篇完整的文章。
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每日邮件：真实股市比想象的还要复杂
你好，
今天下雨了，天气凉快了很多。心情却也不是很好，项目越做越郁闷，所有想聊聊副业的话。
最近感觉大家都在炒股，感觉目标就是大家发现股市在一直跌，觉得现在是个抄底入市的好时机，可以拿着更少的子弹进入股市，进行低买，等到价格高了卖掉。
之前几个月股市市值底，适合埋伏进去。等着收获市场上涨的红利。但我因为这个事情导致了资金链紧张，那也没办法让自己放松去做这件事情。
我自己一直是做基金定投，今年尝试进行股市定投，每月考虑进入几百块钱。做这么多事情，都是需要考虑自己是不是适合，我的资金承受能力是怎么样的。如果因为定投导致了自己的资金链紧张，反而让人觉得很难受。
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每日邮件：天气热了，你今天累吗？
你好，
最近天气很热，在户外待一会就热的不行，很快就会出现中暑的感觉，整个身体都有些躁热。
今天早上上班路上，骑车过程中突然觉得视力模糊，脑袋有些沉，像是有点迷糊的感觉，类似开了几个小时车中午开车犯困的疲劳驾驶的状态。
骑车的过程中一度想闭眼休息一会，第一次有这种刚出门就出现疲劳状态的情况，如果能骑车睡觉，我感觉能骑车睡着。
一路强打起精神，到了把办公室，开始想这是怎么回事，是不是身体不舒服，还是仅仅是因为睡眠不好加上天气太热导致的？
上午上班时也是有气无力的，又看了山东省科协的一篇文章，说为什么会在天气炎热的时候格外的累，解释是因为天气炎热与空调的室内环境来回切换会激活人体的体温保护机制，让人比平时感觉更劳累。解决方案是不要把让空调屋内和室外温度的温差超过 5 度。还有一个方式可以减轻这种疲劳感，多睡觉，多休息。多进行高质量的休息，可以考虑开着空调盖着被子睡觉。
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每日邮件：规划行程，如何在晚上低成本出行
潍坊名吃朝天锅
德州特产保店驴肉
德州有个特色驴肉，保店驴肉，位于宁津县，是个地方特色，与德州扒鸡一样是著名的美食。
每次去宁津出差，我都会吃一下保店驴肉，自我感觉比河间驴肉火烧的驴肉还要给力。
驴肉火烧是必吃的，我喜欢带闷子，便宜还好吃，没有闷子感觉不是吃驴肉火烧。
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临沂沂蒙特色美食，煎饼卷肴肉
临沂特色，煎饼卷一切。
我喜欢吃的是煎饼卷肴肉。买一袋煎饼，买半斤肴肉，卷到煎饼里，一顿吃到饱。
肴肉时间是就是肉冻，是一种煮肉冷却后肉汤和带肉的一种状态。根据不同的肉煮出来的，有猪头肉，猪皮冻，猪下货等不同的品种。
煎饼可以卷一切，沂蒙盛产花生，花生油加小葱加盐粒是我最喜欢吃的。
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潍坊特色小吃芥末鸡
潍坊特色名吃，芥末鸡，遇到一家店，特意过去买了一只芥末鸡尝尝。
潍坊芥末鸡，潍坊特色芥末鸡，富郭庄芥末鸡店铺拍照。店里旁边挂了很多非物质遗产，美食协会认证之类的牌子，大概说明了这个芥末鸡属于地方特色美食。
与潍县肉火烧（特色肉火烧），潍坊朝天锅（饼卷煮肉煮下货，配咸菜、大葱、洋葱加葱花香菜肉汤），潍坊活乐（一类特色面条类面食）类似的名吃。
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使用企业微信群做网格化管理
最近发现济南小区群群主踢人发的截图是企业微信群截图，看所属企业叫济南网格化服务管理，这个整个济南都是用这个企业微信群管理的话，那整个体企业的人员就多了，不知道企业微信的外部联系人规模这个要买多大的规模。
习惯性地看看网格化服务管理企业是什么资料，这个企业微信由多少厂家提供了技术支持。
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聊聊职业健康
你好，
见信如面，最近一段时间我开始考虑健康问题，主要在想职业健康管理的问题，一个人在工作和健康之间如何保持平衡。
工作中很多职业病，有些都是个人不注意管理造成的。比如 it 行业经常熬夜加班，需要长时间在一个坐姿下工作，时间的流逝很可能会意识不到，最后得了颈椎病，长时间的伏案工作，不注意劳逸结合，导致的肥胖。
甚至有些人会因为长时间超负荷工作而导致心脑血管系统的突发疾病，导致脑梗的，心梗，心肌炎的症状。
最需要提醒的是过度消耗体能的长时间的工作，很多时候项目需要加班，熬夜，需要不断的花时间去处理问题，这种长时间的高强度工作不像体力劳动会很快感觉出身体承受极限。
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